️走心也走量的高强度背部训练,男人该练背了!

发布时间:2017-09-19 13:28



   女人书院

   高情商的女人就是会说话!

   

关注

视频时长8'04''

这套高强度大量背部训练

练完你可能练手臂都抬不起来!

不信?试试吧!



训练时长:1小时-1小时15分钟

训练部位:背部

训练强度:中-大

点击下方文字,延展阅读


如何做一个让男人有冲动的女人

嫁给这样的男人你会幸福一生,你嫁对了吗?

所有的遇见,都是命中注定

关于爱情,这是我听到过最浪漫的回答!


今年最热门最实用公众号名单出炉啦!



一次遇见你


烘焙滋味


女人练瑜伽


女人爱美发


阅心夜读


女人听书


每天学育儿

烘焙美食小屋

穿衣搭配帮忙团

一起来做美食吧

享食天下

美白秘诀


气质提升课堂

有内涵的女人

奇迹女人课堂

小编特意挑选了一些精品书籍供大家阅读~

点击下方【阅读原文】查看哦~

powered by 绥棱网 © 2017 www.suilengea.com