给乳房来点“小刺激”,3天换罩杯!

发布时间:2017-05-19 21:26

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为了塑造心中的美胸,

会勇敢的尝试各种方法~

小编也尝试过,前提要安全的!


但其实,胸部的形态是否完美,

跟我们每一天的日常生活息息相关哦!

不用吃药打针,

或者是恐怖的手术。。


只需每天做几个简单的丰胸按摩动作,

刺激自身的雌性激素分泌,

胸部定能再次发育哦!

常来的宝贝们应该知道,

小编是不喜欢拖拉的~

所以接下来我们就来讲讲:

安全的丰胸按摩操!


美胸按摩手法

Step 1:浴后按摩

沐浴过后,体内的血液循环加速起来,

新陈代谢也处于比较旺盛的阶段,

此时做按摩的话,效果会事半功倍呢!


首先我们可以先将精油或乳液,

涂抹在手上或胸部上,

一来可以增强按摩的效果,

二来可以减少手部与胸部的摩擦力,

然后就开始做下面两个动作吧!

全身放松,稍微张开左侧的手臂,

右手手指打开,稍稍弯曲指关节,

从左边肩胛骨下侧开始,

绕过左侧腋下往前,用右手手指的指腹,

轻轻推压胸部的外侧,

左右各重复10-15次,

注意不要太用力哦,以免弄伤胸部~

刺激完腋下的淋巴节后,

体内的液体循环加速流通,

此时我们可以进行另外一些按摩动作。

如图所示,同样是利用手指的指腹,

倾侧胸部的4个部位,

分别是:A、胸部外侧,从下往上;

B、用手往上推托胸部的下方;

C、从锁骨中央的下方开始,往外侧轻擦;

D、从左右乳房的中央开始,绕着胸部的上侧轻擦至外侧。


所有动作重复10-15次左右,

同样是力度偏轻缓,

并尽量不要令乳房摇晃,

否则会加剧下垂、外扩的问题哦!

Step 2、日常按摩

除了把握好浴后时间来按摩外,

早晚也要各按摩一次,

让胸部适度地活动起来,

也能修整不完美的胸型哦~

从心脏所在的左侧开始,

胸部比较扁平的妹纸,动作的幅度可稍稍加大,

如果胸部本身比较丰满,但想改善胸型的话,

动作的幅度就应当适当地缩小,

令赘肉都集中起来,并加速血液循环。

放松全身,左侧手臂微微张开,

右手手指并拢稍稍弯曲,

从左乳房的外侧开始,往斜上方轻擦,

并继续往图上★的位置,即左右锁骨的中央按摩。


熟悉后可加快按摩的速度,

大约1秒按摩2-3下,

一共按摩25-30下,注意力度别过大哦!

做完之前那个按摩动作后,

胸部需要舒缓一下哈!

打开你的双手,关节微微弯曲,

从下往上同时包裹着左右的乳房,

轻轻地往上推托~


大约1秒推托2-3次,

再轻轻放下,如此重复25-30次,

这能再次加速血液及淋巴的循环,

能起到放松胸部的功效呢!


适当地做些丰胸按摩动作,

能有效缓解这个问题,

令胸部周围的液体循环再次畅通无阻,

刺激体内的雌性激素,让你的胸部能二次发育哦!


平时我们也要注意选好舒适的内衣,

特别是做运动或睡觉时,

选择一些具有保护胸部等功能性的内衣,

预防外扩、下垂等问题哈~

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